KANGENWATER×

　　近日，氣溫開始下降，皮膚也開始變得幹燥、起皮、幹裂，因而“補水”是非常重要的一件事，不僅可以滋潤皮膚，還可以為內髒提供充足的水分，保證身體的健康。那麽在秋季喝水都有什麽好處？又該如何健康飲水呢？我們就來具體說說秋季飲水的那些事。

 

　　人的身體60%至70%都是由水組成的，水分是人體正常運作的基石。腎髒是非常“愛喝水”的器官，由於流經腎髒的血流非常豐富，如果飲水不足或機體缺水，會導致腎髒的血供不足，嚴重時會損害腎髒功能，導致急性腎損傷發生。

 

　　根據《中國居民膳食指南》建議：除了代謝和食物之外，在溫和氣候條件下生活的輕體力活動的成年人，每日量少飲水1500~1700毫升。按照普通水杯200毫升左右的容積，每天的飲水量確實需要8杯水。記得，喝水不是大口大口喝，而是少量、多次、慢飲是正確喝水的3條基本準則。合理的喝水方法應該是，把一口水含在嘴裏，分幾次徐徐往下咽，這樣才能充分滋潤口腔和喉嚨，有效緩解口渴的感覺。

 

　　另外男性多肌，女性多脂，脂肪的含水量比肌肉少一半，而且鎖水量也比較差，導致女性體內水分更容易流失，所以女性比男性更需要多喝水，多補水！

 

　　同樣是水，更建議飲用小分子團水。而Enagic®電解還原水就是小分子團水，由於電解過後水分子的微聚集，Enagic®電解還原水具有更好的水合作用，幫助增強組織修複和廢物清除。

 

　　除了體內補水外，體外補水也重要！pH6.0美容水還可以作為護膚水保濕，用它補水保濕，還可以起到很好的護膚效果。而且很強的收斂作用，用它濕敷或者噴灑臉部，對皮膚有很好的收斂作用，幫助恢複皮膚彈性，而且臉部的感覺特別清爽舒服。而pH6.0美容水隻是呈弱酸性的普通水，用它洗臉護膚都不會造成損壞。

 

　　讓每天用Enagic®電解還原水和美容水開啟你的“補水”之旅吧！喝好水、用好水，換取水嫩好肌膚！