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　　A太太近日大吐苦水，原因是沒生孩子之前體重兩位數的她生育後體重一直在130磅，無論怎麽減，體重就是無法下降。減肥大計加育兒壓力讓她十分自卑。何解有人生完孩子變得很肥，有些人卻瘦下來了呢？

 

　　其實每一位產後媽媽的體質的情況不一樣，據統計大部分產後媽媽體重有所上升都是正常情況，主要體現在以下4點：

 

　　懷孕期間為了寶寶的健康發育，孕媽媽會吃得多，而產後體重不會驟降，所以孕前孕後體重有偏差是正常的，而產後，一般無論是是否母乳餵養，作為產後媽媽的家人都會對媽媽進行係列調理進補行為，這時，產後媽媽的減重會延慢，甚至體重會上升。

 

　　剛出生的寶寶經常不分日夜哭鬧，這樣一來寶媽就無法保證睡眠時間，熬夜、睡眠不足也是會導致人發胖的。

 

　　另外，產後媽媽的肚子還是處於腹直肌分離的狀態，還是像懷孕幾個月的樣子，產後是要做一些康複鍛煉，以進行身體的恢複，但是很多寶媽都沒有這個時間去進行康複鍛煉，幾個月下來後就呈現一種胖的狀態了。

 

　　而想要有效地對體重、體態進行調節，不妨給產後媽媽送一台Enagic電解還原水機。

 

　　體重問題主要以物質代謝與內分泌功能的改變、脂肪細胞的增加、生活及飲食習慣等原因造成的。

 

　　還原水含有活性氫，能調理腸胃，消除體內多餘的自由基，減少糖分轉化為脂肪。而還原水中的乳化作用能有效幫助分解、消化胃腸道中的食物，將腸道中的毒素及時排除體外，避免身體吸收毒素，影響代謝循環功能。當體內的血液循環和新陳代謝狀況等到改善，也可以促進身體脂肪的燃燒，飲用還原水對減肥有一定的效果。而且用還原水泡澡還可以緩解虛冷症，促進發汗而達到瘦身效果。

 

　　需要注意的是，產後媽媽不能過度補充營養，不能暴飲暴食，不能長期臥床，不能過早進行性生活，也不能盲目減肥，一切以自身情況出發。