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　　齲齒是兒童和青少年常見病之一。兒童和青少年由於乳牙、年輕恒牙的特點，患齲齒後如不及時治療，會發展成牙髓炎、根尖周炎等口腔疾病，引發牙齒疼痛，不僅影響咀嚼功能，還會影響領骨的生長發育。

 

　　而當前網上傳播著許多護牙的辦法，比如如何挑牙膏，如何刷牙，用什麽偏方漱口，但最有效的還是每日認真漱口刷牙！

 

 

　　有效刷牙，注意口腔衛生，做好口腔清潔，養成良好的衛生習慣，做到早晚刷牙、飯後漱口。

 

　　有研究表麵，刷牙後8小時，即使不吃任何東西，牙麵上的牙菌斑就會恢複到刷牙前水平，因此間隔12個小時其實是有點長的。

 

　　所以考慮到我們的飲食習慣，每天至少要刷三次牙。專家們也匯總了一個刷牙的“三三三”原則，每天3次、每次刷夠3分鍾，每顆牙齒3個麵，並且最好應該飯後3分鍾刷牙，三個月更換牙刷。

 

　　建議使用Enagic®電解還原水機製造的pH6.0美容水刷牙、漱口，用pH6.0美容水刷牙，潔淨口腔和牙齒的效果更好，而它具有抑菌作用，可以預防蛀牙、牙周病、牙齦炎等口腔感染，減輕口臭的問題。

 

 

　　如果在刷牙吃東西的時候有牙齦出血的現象，要引起重視，可以先用Enagic®電解還原水機製造的pH2.5強酸水漱口，可以幫助口腔消毒殺菌，緩和口腔出血和疼痛感。但還是要盡早到醫院治療。

 

　　記得，蛀牙要及早拔掉，以免存在後患。避免長時間缺失牙引起牙床變化，造成鄰牙鬆動、歪斜，盡早修補；及時進行窩溝封閉。窩溝封閉一般可使齲齒率下降60%~99%。窩溝封閉是利用高分子樹脂材料的強大防酸蝕能力，像一道屏障，隔絕口腔致齲因素。窩溝封閉的最佳年齡是，3~4歲封閉乳磨牙，6~7歲封閉第一恒磨牙，12~13歲封閉雙尖牙、第二恒磨牙。