KANGENWATER×

　　即使是一些看起來很健康的老年人，也可能存在髒腑氣血陰陽虛弱的問題，最主要體現為“三虛”，即肺、脾、腎的虛損。
 
　　調治“三虛”講求的是早發現、早幹預！從而延年益壽！
 

　　肺虛的老年人平時可以適當多食銀耳、百合、花生等食物。此外，還可選用食療方，如山藥紅棗粥，取粳米100克、故仁75克、山藥(幹)50克、大棗(幹)10克，共煮成粥;銀貝雪梨湯，取銀耳(幹)20克、梨200克、川貝母5克、冰糖30克，共煮成湯。
 
　　脾虛的老年人平時可以適當多食小米、山藥、白扁豆、蓮大棗、香菇等健脾養胃的食物，或借助山、麥芽、雞內金等促進脾胃運化。推薦一款補益脾胃的食療方一-豬肚四神湯。在該方中，“四神”是指蓮子、熒實、山藥、獲苓這四味中藥，它們具有健脾祛濕、養胃補虛的作用;豬肚為補脾之要品，有以臟養臟的作用。
 
　　腎虛的老年人平時可以適當多食黑豆、桑甚、枸杞、板栗、核桃等食物，亦可選用羊肉枸杞黑豆湯、黃共五味瘦肉湯(取生黃英5克、五味子1克、桃仁1克、瘦豬肉100克，共煮成湯)等食療方。

 
　　食療的確可以有助於調治身體，而好水更助食材含有豐富的營養充分釋放，助人體吸收！
 
　　煲湯時，建議選擇用Enagic®電解還原水機製造的Enagic®Kangenwater電解還原水®煲。Enagic®電解還原水機不是普通的淨水器，它製造的還原水是氫水，是煲湯的好水之選。
 
　　Enagic®電解還原水的熱傳導快，可以縮短煲湯的時間，而達到同樣的效果。Enagic®電解還原水的溶解力和膨潤作用都很好，用來煲湯，可以使食材的營養得到充分的散發。Enagic®電解還原水是小分子團水，用來煲湯，有助於營養成分在人體的運輸，使人更好地吸收湯的營養成分。